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Ratgeber

Was ist der LSF und wie schütze ich mich vor der Sonne?

Was ist der LSF und wie schütze ich mich vor der Sonne?
Team LF
Autor und Experte1 Jahr vor
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Unsere Haut reagiert extrem empfindlich auf die starken UVA/UVB-Strahlen der Sonne. Und auch wenn viele von uns den goldenen Glow lieben, ist es äußerst wichtig, einen Sonnenschutz zu tragen, um die Haut vor unwiderruflichen Schäden durch die Strahlung zu schützen.

Besonders im Gesicht sollten wir jeden Tag einen Sonnenschutz tragen - selbst wenn das Wetter bedeckt ist! Denn nur so schützen wir unsere Haut vor Schäden und vorzeitiger Alterung. Heute tauchen wir ein wenig tiefer in das Thema Sonnenschutz ein und verraten dir zum Schluss unsere liebste Sonnenpflege für das Gesicht, die du diesen Sommer nicht verpassen möchtest!

Was bedeutet LSF?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie lange du dich in der Sonne aufhalten kannst, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, im Vergleich zu der Zeit, in der du kein Sonnenschutzmittel trägst. Bei einem LSF30 dauert es beispielsweise 30 Mal länger, bis deine Haut verbrennt, als wenn du keinen Sonnenschutz tragen würdest. Natürlich ist die Haut eines jeden Menschen anders und verträgt die Sonne unterschiedlich gut. Dennoch solltest du unabhängig davon, ob du zu Sonnenbrand neigst oder nicht, immer einen LSF tragen.

LSF und Breitbandschutz: Was ist der Unterschied?

Der LSF, oder genauer gesagt, der Sonnenschutzfaktor, misst den Schutz, den deine Haut vor UVB-Strahlen erhält. Breitbandschutz hingegen bedeutet, dass dein Sonnenschutzmittel sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt und somit die beste Option für die Sonnenpflege deiner Haut ist.

Was sind UVB-Strahlen?

UVB-Strahlen sind kurzwellige Strahlen, die für die Entstehung von Sonnenbrand und Hautkrebs verantwortlich sind. Das bedeutet, dass sie die oberste Schicht der Hautzellen durchdringen und Sonnenbrand, beschleunigte Hautalterung und potenziellen Hautkrebs verursachen. Die Intensität der Strahlen ist zu verschiedenen Zeiten des Jahres unterschiedlich, am stärksten ist sie jedoch in den Sommermonaten, wenn die Sonne am hellsten strahlt.

Der LSF des Sonnenschutzmittels ist dafür verantwortlich, diese UVB-Strahlen zu blockieren und deine Haut vor ihren schädlichen Auswirkungen zu schützen.

  • LSF15 blockt 93 % der UVB-Strahlen ab.
  • LSF30 blockt 97 % der UVB-Strahlen ab.
  • LSF50 blockiert 98 % der UVB-Strahlen ab.

UVA vs. UVB

Es gibt 2 verschiedene Arten von UV-Strahlen, die in unsere Haut eindringen und langfristige Schäden verursachen können: UVA und UVB. Wie bereits erwähnt, sind UVB die kurzwelligen Strahlen, die Sonnenbrand und Rötungen verursachen. UVA hingegen sind langwellige Strahlen und dringen viel tiefer in die Haut ein. Sie sind das ganze Jahr über vorhanden und können sogar durch die Wolken und Glasscheiben dringen. Denken wir beispielsweise daran, dass wir beim Autofahren unsere Haut oft nicht schützen - obwohl wir bloß von Fenstern umgeben sind, durch die die UVA-Strahlen leicht durchdringen können!

Wie du dich in der Sonne schützen kannst

Das Tragen von LSF ist ein hervorragender Anfang, wenn es darum geht, sich in der Sonne zu schützen, aber das allein reicht nicht immer aus. Wir empfehlen, dich in den Schatten zu begeben, wenn die Sonne zwischen 12 und 15 Uhr am heißesten und stärksten ist. Außerdem solltest du deinen Sonnenschutz regelmäßig auffrischen und die Sonne stets meiden, wenn du das Gefühl hast, deine Haut brennt.

Entdecke unsere Hautpflege- und Sonnenschutzempfehlungen:

1. Institut Esthederm Bronz Repair Strong Sun

2. Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF30

3. Avène Very High Protection B-Protect SPF50+

4. Bioderma Photoderm Dry touch Mat Finish Sunscreen Light Tint SPF50+

5. Sarah Chapman Skinesis Skin Insurance Tinted SPF30

 

Institut Esthederm Bronz Repair Strong Sun

 

 

Die Institut Esthederm Bronz Repair Strong Sun ist eine Anti-Falten-Bräunungscreme, die für Gesicht und Dekolleté entwickelt wurde, um eine natürliche Bräune zu fördern und gleichzeitig vor schädlichen UVA/UVB-Strahlen zu schützen.

Elemis Pro-Collagen Marine Cream SPF30

 

 

Die meistverkaufte Elemis Pro-Collagen Marine Cream wurde mit einer Mischung aus Sonnenschutz und essenziellem Breitbandschutz von LSF30 neu formuliert. Diese luxuriöse, reichhaltige Creme glättet die Haut und mildert das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen. Diese nährende und schützende Creme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und schützt sie vor UVA- und UVB-Strahlen und wird zu einem festen Bestandteil der Hautpflege.

Avène Very High Protection B-Protect SPF50+

 

 

Die Avène Very High Protection B-Protect SPF 50+ bietet maximalen Sonnenschutz und wurde speziell für empfindliche Haut und sehr helle Haut entwickelt. Die nährende Creme filtert UVA- und UVB-Strahlen und hilft, die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen. Diese leistungsstarke Creme wird durch Vitamin E und das mineralstoffreiche Avène Thermalwasser unterstützt.

Bioderma Photoderm Dry touch Mat Finish Sunscreen Light Tint SPF50+

 

 

Die Bioderma Photoderm Dry touch Mat Finish Sunscreen Light Tint SPF50+ ist ein leicht getönter Sonnenschutz, der UVA- und UVB-Schutz bietet. Die wasserfeste Sonnencreme verschmilzt mit der Haut, ohne weiße Flecken oder ölige Rückstände zu hinterlassen und ist mit ihrer schwerelosen Formel ideal für Menschen mit empfindlicher Haut.

Sarah Chapman Skinesis Skin Insurance Tinted SPF30

 

 

Du kannst dich darauf verlassen, dass das Sarah Chapman Skinesis Skin Insurance SPF30 Serum deine Haut vor aggressiven Umwelteinflüssen sowie vor UVA- und UVB-Strahlen schützt. Das leichte Serum ist mit Light Diffusing LipoLight® und der antioxidativen Buddleja Davidii-Pflanze angereichert. Zudem wirkt das Produkt mit seinem aktiven Stammzellenkomplex gegen Falten und sorgt somit für ein gestraffteres und pralleres Hautbild.

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