Was ist Niacinamid?
Niacinamid hat sich in der Welt der Hautpflege einen Namen gemacht. Aber was ist das eigentlich? Niacinamid hilft bei einer Vielzahl von Hautproblemen, aber dennoch herrscht viel Unsicherheit, wie dieser Inhaltstoff in die Hautpflegeroutine integriert werden kann. Da Niacinamid in vielen Produkten enthalten ist, ist es ganz leicht, diejenigen Produkte mit Niacinamid auszuwählen, die sich für deine persönliche Routine am besten eignen. Niacinamid kann außerdem in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen verwendet werden. Schwangere Frauen sollten, obwohl es streng genommen keine Gegenanzeigen gibt, ihren Arzt konsultieren, bevor sie mit der Verwendung beginnen.
Niacinamid Anwendung: Wie oft?
Grundsätzlich können Produkte, die Niacinamid enthalten, jeden Tag und jede Nacht verwendet werden. Nicht nur können! Um deiner Haut die besten Ergebnisse zu versprechen, sollten sie das sogar. Bei täglicher Anwendung von Niacinamid in der Morgen- und Abendroutine wirst du sensationelle langfristigen Resultate sehen!
Tagsüber spendet die Vital Hydra Solution Biome Water Cream von Dr.Jart+ intensive Feuchtigkeit, während die getönte Feuchtigkeitscreme Effaclar Duo+ Unifiant von La Roche-Posay deine Haut pflegt und ihr sofort ein gleichmäßigeres Hautbild verleiht.
Für die Nacht empfehlen wir die Serum Advanced Skin Illuminating Night Capsules von Elizabeth Arden, die Idéalia Nachtcreme von Vichy oder - für empfindlichere Haut - die feuchtigkeitsspendende Nachtcreme Toleriane Ultra Overnight von La Roche-Posay.
Die besten Ergebnisse lassen sich erzielen, wenn du deine Ernährung auf deine Hautpflege abstimmst. Deshalb ist es wichtig, dass Vitamin B3 auch in der Ernährung enthalten ist. Da unser Körper dieses Vitamin nicht vorrätig hat, sollten wir jeden Tag Lebensmittel mit Vitamin B3 zu uns nehmen. Das hilft nicht nur deiner Haut, sondern auch deiner allgemeinen Gesundheit. Ein Glück ist Vitamin B3 in vielen Lebensmitteln enthalten, sodass du dich nur ausgewogen ernähren musst. Die Vorteile einer gesunden Ernährung gehen über Niacinamid hinaus und können auch zu einer besseren Lebensqualität und einer schöneren Haut führen!
Was solltest du bei Niacinamid Produkten beachten?
Jedes Produkt enthält eine andere Konzentration von Niacinamid. Normalerweise ist Niacinamid in Hautpflegeprodukten in einer Konzentration von 1 bis 5 % enthalten, aber es gibt auch Produkte mit einer höheren Konzentration. Dies ist beispielsweise bei dem Niacinamide 10% + Zinc 1% Supersize Serum von The Ordinary der Fall, sowie dem Skincare Blemish and Pore Refining Serum - 10% Niacinamide + 1% Zinc von Revolution und dem Niacinamide von The INKEY List.
Diese drei Formeln enthalten eine 10 %ige Konzentration von Niacinamid, was viele Menschen abschrecken mag. Dabei ist eine solch vergleichsweise hohe Konzentration für manche Haut sehr gut geeignet. Von Personen mit Überempfindlichkeitsreaktionen sollte sie allerdings vorerst vermieden werden. Wenn du unter irgendeiner Form von Hautempfindlichkeit leidest, empfiehlt es sich, mit niedrigeren Konzentrationen zu experimentieren. So kannst du dich nach Belieben hocharbeiten und in Zukunft Produkte mit höheren Konzentrationen ausprobieren, bis du herausgefunden hast, wie hoch deine Toleranz oder Empfindlichkeit ist, und was am besten zu dir passt.
Trotz der entzündungshemmenden und rötungsreduzierenden Wirkung von Niacinamid können zu hohe Konzentrationen für deinen Hauttypen leichte Reizungen und Rötungen verursachen. Lass dich davon aber nicht abschrecken! Denn wenn sich erst einmal alles eingespielt hat, wirst du dem Niacinamid danken. Und es ist wichtig immer im Hinterkopf zu behalten, dass der Inhaltsstoff Niacinamid sicher und gut für deine Haut ist.
Die Welt von Niacinamid
Es gibt viele weitere Produkte mit Niacinamid, unter anderem welche, die speziell auf die sehr empfindliche und zarte Augenpartie ausgerichtet sind. Schaue doch mal bei COSRX, La Roche-Posay und Perricone MD vorbei! Denn diese Top-Marken bieten ausgezeichnete Niacinamid-Augenprodukte an, die deine tägliche Hautpflegeroutine perfekt ergänzen.
Niacinamid kann auch in Hautreinigungsmitteln und Peelings enthalten sein. Diese Produkte werden zwar schnell wieder entfernt, aber sie ziehen in die Haut ein und können als ergänzende Anwendung von Niacinamid dienen.
Das BHA Blackhead Power Liquid von COSRX ist beispielsweise ein hervorragendes Peeling, das Niacinamid mit anderen wirksamen Inhaltsstoffen kombiniert, um die Poren zu öffnen und das Auftreten neuer Mitesser zu verhindern.
Noch nicht genug? Es gibt noch mehr! Wenn du eine intensive Behandlung wünschst, probiere die Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa Mask von COSRX oder einen Sonnenschutz mit Niacinamid, wie den Advanced Brightening UV Defense SPF50 Sunscreen von SkinCeuticals. Du kannst deiner Haut auch mit Gesichtssprays den ganzen Tag über eine Extraportion Feuchtigkeit zuführen, wie dem Hydrance Mist for Dehydrated Skin von Avène.
So viele Möglichkeiten: Probiere die verschiedenen Pflegeprodukte aus und finde das für dich am besten geeignete Niacinamid-Wundermittel!
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