Auf dem Markt gibt es weltweit unzählige Make-Up-Produkte, die die Haut zum Strahlen bringen. Wenn du jedoch deine Haut nicht von innen heraus unterstützt, erreicht sie niemals das natürliche Strahlen, das für einen gesunden und makellosen Teint sorgt.
Für einen strahlenden Teint sind die richtige Hautpflege und Make-Up nur die halbe Miete. Genauso wichtig ist es, deine Haut auch von innen zu unterstützen. Du kannst den Zustand deiner Haut am einfachsten verbessern, indem du Lebensgewohnheiten, Pflegeroutinen und dein Sportprogramm änderst. Ganz nebenbei wirst du vor Energie strotzen und dich mental ruhiger, zufriedener und weniger gestresst fühlen.
Welches sind die 10 besten Tipps für eine strahlende Haut?
- Peele deine Haut
- Trinke Wasser
- Massiere dein Gesicht
- Gönne dir einen Schönheitsschlaf
- Reinige deine Haut zweifach
- Nimm Vitamine zu dir
- Verwende eine Gesichtsmaske
- Treibe Sport
- Verwende Selbstbräuner
- Verwende eine hauterfrischende Foundation
Peele deine Haut
Das Peelen der Haut ist schon seit langer Zeit ein bewährter Schritt der Hautpflege und es stehen unzählige Produkte zur Auswahl, sodass es schwer sein kann, das auf den Hauttyp abgestimmte Produkt zu finden. Egal, für welches du dich entscheidest, wichtig ist, dass du das Peelen als grundlegenden und regelmäßigen Schritt in deine Hautpflegeroutine integrierst. Eine strahlende Haut ist nur dann möglich, wenn zunächst alle, die Haut fahl erscheinen lassenden Verunreinigungen von der Hautoberfläche entfernt werden.
Du kannst deine Haut auf 2 verschiedene Arten peelen chemisch und mechanisch. Beides entfernt abgestorbene Hautzellen, aber ihre Wirkungsweise unterscheidet sich voneinander.
- Chemische Peelings nutzen eine Mischung aus Alpha-Hydroxy-Säuren, die Schmutz, Öl und Unreinheiten auflösen
- Mechanische Peelings entfernen Schmutz und Rückstände mithilfe kleiner Partikel durch Reibung.
Beide Methoden sind wirkungsvoll, dennoch tendieren wir eher zu mechanischen Peelings, um die Hautgesundheit zu erhalten. Chemische Peelings empfehlen wir für eine Tiefenreinigung.
Der Daily Exfoliator von Neutrogena ist ein ideales mechanisches Peeling, dass sich sanft genug anfühlt, um die Haut nicht zu reizen. Für eine wirkungsstärkere Behandlung über Nacht empfehlen wir das Overnight Glow Serum von Pixi. Es enthält 10 % Glycolsäure, um Bakterien von der Haut zu entfernen, die die Poren verstopfen.